Le Yoga thérapeutique que je pratique et enseigne consiste en une vision complète, holistique, de votre niveau de santé physique, mentale, émotionnelle et même spirituelle.
Par la pratique de postures de Yoga, mais aussi de respirations, méditations, de Yoga du Visage, de Yoga Hormonal et/ou de yoga des yeux, prenez soin de votre santé et de vos systèmes (colonne vertébrale, système respiratoire, système digestif, systèmes circulatoires et lymphatiques, système endocrinien, mais aussi de la peau, de la beauté, de la posture, ...).

Je vous concocte alors un programme adapté à vos besoins, un accompagnement sur mesure, adapté à votre niveau et au temps que vous avez à vous accorder.
Je propose que vous suiviez cette série durant 40 jours.
Une quarantaine en Kundalini Yoga ancre les bienfaits de la pratique dans les cellules durablement : le corps comprend de mieux en mieux ce qu'il fait, et il guérit, crée de la place et de l'harmonie.

Lire Ma vision du Yoga, thérapeutique et magique.

1h30
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